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Thought Catalog

パニックを犯さないでください

$18.00

ケルシー・ダラッグ著。 あなたがメンタルヘルスの管理に苦労している何百万人もの人々の一人であるなら、あなたがしていることをやめて、コメディアンでメンタルヘルスの擁護者であるケルシー・ダラーグによって作成されたこのインタラクティブなワークブックを読んでください。衰弱させる不安、パニック、うつ病について話し合い、受け入れ、管理するための完全に生で正直なアプローチを備えたDo n't F * cking Panicは、長期的な回復と治癒へのさわやかで、しばしば痛々しいほど陽気なガイドです。あなたが今パニック発作を経験しているのか、あるいは単にあなたの美しい脳があなたの一日を冷静な考えで台無しにすることができる方法がいくつもあることに終わりがないことに気付いているのかどうかにかかわらず、このワークブックはあなたの新しい親友とあなたの永住者になりつつありますベッドサイドテーブル。